随着现代生活水平的不断提高，人们的饮食习惯也在日益改变，从之前的粗茶淡饭变成现在的大鱼大肉。不良的饮食习惯很可能会引起血糖升高，而高血糖是“三高”之一，若血糖控制不好，则会发展成糖尿病。据统计，全国糖尿病患者高达1个亿，也就是13个人中就有一个糖尿病患者。
高血糖的形成原因:
1. 常饮酒
酒水中的酒精吸收和代谢比较快，不能较长时间维持血糖水平，所以喝酒会导致血糖升高。
2. 过度肥胖
由于生活水平的不断提高，很多人养成了不良的饮食习惯，大量的食用糖分过多的食物，不仅会引起肥胖血糖也会由此升高。
3. 压力过重
由于精神、情绪上的压力过重或波动太大，都会使人的某些器官不能正常的发挥它的功能，造成内环境紊乱，引起血糖升高。
4. 运动量减少
适当的运动可以使血糖降低到正常水平，但运动量明显减少会使胰岛素难以发挥正常的作用，并且会增加血中的脂肪，可能加重高血糖。
5. 服用激素类药物
如强的松、地塞米松等激素类药物的服用，可能会引起高血糖。服用某些止咳糖浆也有可能出现血糖高的情况。
糖尿病的危害:
1. 易受感染
体内的高血糖环境有利于细菌的生长繁殖，同时也会抑制白细胞吞噬细胞的能力，使病人的抗感染能力下降。常见的有肺部感染、泌尿道感染、呼吸道感染、皮肤感染等。
2. 丙酮酸中毒
高血糖会使体内的胰岛素分泌不足，从而导致丙酮酸中毒、糖尿病高渗性昏迷等糖尿病的急性并发症，严重时可危及生命。
3.糖尿病肾病
长期高血糖会引发肾脏毛细血管破坏，引发糖尿病肾病，是糖尿病常见且难治的微血管并发症。几乎与眼底血管发病同步，需提前进入血液透析，从而引起生活治疗下降，是糖尿病的主要死因之一。
糖尿病属于一种终身性疾病，遇见疾病人们首先想到的是通过药物治疗，但稍微有点医学常识的人都知道，口服药物要通过肠胃吸收、然后通过肝脏、肾脏排出体外。长期吃药的话，就会伤害肠胃系统。
若是想安全有效的治疗，这方面中医有着得天独厚的优势。中医食疗运用多种中药材的特性来对病情针对治疗，无任何副作用。
下面这个中医降糖小偏方，治疗高血糖近400年，安全无害、且治疗效果很好:
人分九种元阴茶由茯苓、桑葚、百合、黄精、玉竹、山药、菊花等制成。
自古以来，中医就将茯苓作为治疗消渴症(即现在医学中的糖尿病)的中药应用于临床，《本草纲目》于《神农本草经》等医学典籍中多有记载。同时国内外医学研究证实，茯苓中特有的茯苓多糖、三萜类及麦角甾醇是茯苓中的主要降血糖成分。
桑葚中的1-脱氧野尻霉素是一种生物碱，它能同小肠中的麦芽糖酶、蔗糖酶和乳糖酶等二糖酶结合，阻碍了二糖与α一糖苷酶的结合，从而能够明显控制饭后血糖的上升;同时，由于二糖未被分解和吸收，不会回到血液循环中，有利于减少作为形成糖尿病原因的胰脏β-细胞的疲惫。
配合百合、黄精、玉竹、山药、菊花等降糖成分制成人分九种元阴茶，不仅药性平和，降糖效果更好。
日常生活中还应该注意:
1. 注意一日三餐七分饱，新东城少吃多餐原则。
2. 避免吃过甜食物和辛辣食物，杜绝吸烟喝酒。
3. 每天可在餐后半小时进行定量运动，标准以微汗即可。
发表于 2018-9-15 06:38:49
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