一天中，喝酒的最佳时间是几点？掌握这个时间

admin

一天中，喝酒的最佳时间是几点？掌握这个时间，肝也能好受一点！

神奇趣闻 2018-09-22 23:10

说起喝酒，几乎所有的人都有自己的体会，除非身体喝酒过敏，岂不是大部分的人多多少少都可能会多喝酒。因为酒作为一种交际的媒介，亲朋好友聚会，工作洽谈等等，都可能会用到酒。大家都知道，喝酒会对我们的身体造成不利影响，尤其是对我们的肝脏，可能会引起酒精肝、脂肪肝和肝癌的问题。但是我们也都听说喝酒有利于养生，那么喝酒时就应该讲究正确的方法和时间。一天中，喝酒的最佳时间是几点？掌握这个时间，肝也能好受一点！

一天中，选择在这个时间点“喝酒”，你的“肝”也能好受一些！

在喝酒之前，你应该知道一天中最佳的饮酒时间是什么时候，这样才能有效减轻喝酒对身体的伤害。一天中最佳的饮酒时间应该是晚上6点左右。这是妹妹酒精在分解时需要身体的多种酶和维生素参与，而我们人体在上午和下午的时候，身体内分解酒的酶含量非常少，所以喝酒后不容易被分解，进而可能会进入我们的血液循环，就会在较大程度上伤害我们的身体健康。

所以说日常喝酒时，如果是一些普通新酿的白酒，最好建议在晚上6点左右饮用，但是如果是存放了多年的陈酿，对人体有害的物质已经大多数被分解掉了，而且还形成了一些对人体有益的微量元素，那么饮酒的时间就可以随意一些。

一天最佳的饮酒量是多少？

那么找准了喝酒的最佳时间，这时就需要看一下最佳饮量了。其实由于个人体质不同，所以对于每个人来说，适合饮酒的量也会不同。一般来说，男人可以通过下面这个公式，来计算自己的最佳饮酒量：最佳饮酒量(毫升)=体重(公斤)×0.7÷酒精度数×100。

比如说你体重大约在60公斤，喝的是42度的白酒的话，那么每天最佳的饮酒量应该是一百毫升左右，大约是二两白酒。但是如果你喝的是度数在30度的啤酒的话，最佳饮酒量大约是在1050-1400毫升左右。

饮酒时最佳的佐菜是什么

我们都知道，在喝酒之前应该先吃一点东西，这样在一定程度上能有效减轻酒精对身体的伤害。所以说这时就需要选择最佳喝酒时的佐菜了。从酒精的代谢规律来看的话，最佳的佐菜应该是富含维生素和高蛋白的食物，比如说新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鲜鱼、豆类、蛋类等食物。

应该少吃一些熏制食品，比如说腊肠、烤肠、咸肉、烧烤等。因为其中含有大量的亚硝胺，会和酒精发生反应，不仅会伤害我们的肝脏，还会损害口腔和食道黏膜，甚至会引发癌症问题。