自从生完宝宝以后自己的体重迅速增加，自己身材也严重发福走形，这是许多宝妈都要面对的问题吧。自己也正在面临这个问题，原来的自己身高165不高也不矮，体重102斤身材也算凹凸有致。当生完宝宝后，为了宝宝的健康自己每天都要吃着各种营养品，加之运动量非常少，自己的体重也增加到了150斤。
为了改变自己的生活，自己恨下心来决定去减肥了，因为还要照顾宝宝只好买了一堆减肥产品回来吃。自己吃了一段时间后还是有作用的，瘦了六七斤，但副作用太大了，自己上吐下泻的，只好停了药。闺蜜知道我在减肥后就给我推荐了一份减肥偏方薏米柠檬水，自己喝了一周后瘦了8斤多，后面就一直在喝，成功的瘦到了100斤，丈夫对自己的态度也有所改变。
虽然每个人体质不同，所以有很多都是根据自己的体质制定适合自己的方法，但是我用这个方法确实有效：
薏米柠檬水：
1. 薏米提前浸泡三小时以上。
2. 放入砂锅慢炖半个小时。
3. 依个人口味加入适量的冰糖至完全融化。
4. 稍冷挤入小半个柠檬汁，喝的时候再放几片柠檬片即可。
这个方法具有利水消肿、健脾去湿，延缓衰老，减肥的功效，减肥效果非常好，可以很快的瘦下来。
小贴士：美丽是不期而遇的，不要只幻想自己瘦了的样子而不做努力。
每天我都会在朋友圈更新,针对不同体质的各种减肥知识普及和瘦身美食。
加油！加油！加油！
由于每个人体质不同，使用方法也不一样，想了解更多适合自己的方法， 欢迎留言或者查看我的朋友圈（99339042）。
发表于 2018-10-16 06:50:02
收藏