现在是天气炎热的夏天，有时候吃饭都会没有胃口，吃水果会是不少人的选择。大家也都知道水果有寒性的和热性的，越是在夏天吃多了寒性的水果越不好，本期节目小编跟大家介绍几种水果，在夏天最好要少吃！
第一种是西瓜，西瓜算是夏天最受人欢迎的水果了，水分多还便宜吃了解渴又消暑，但西瓜是凉性的，夏天适量的吃可以，如果过多的食用会伤害胃，还会导致没有胃口，肚子涨拉肚子等等，严重的还会导致胃方面的一些疾病。
第二种是荔枝，荔枝需要放在箱子里放上冰块保存，大家印象中就以为荔枝是凉性的，其实荔枝是热性的，但是也不能多吃哦，吃多了会导致上火，嘴里长疮，牙疼等等。吃多了还不容易消化，所以本身就容易上火不容易消化的人最好少吃，！
第三种是火龙果，火龙果的属性是凉性的，身体比较虚弱发寒的人或者容易拉肚子的人可不要多吃，另外小编再补充一点，正在生理期的女性也不要吃。
第四种是桃子，虽然人们都说吃桃子是养人的，但这也讲求个适量哦，每天吃一个就够了，爱上火的朋友更应该少吃！
第五种是李子，熟透了果实颜色发紫的李子吃起来口感非常好！夏天也正是李子大卖的季节，不仅可以直接吃还可以凉拌着吃腌着吃，不过吃多了可能会引发痢疾，消化不好以及脑胀等疾病！
吃什么水果也要懂得适量吃，即使是有好处的水果也并不是吃的越多越好，尤其是以上这五种水果，可千万要管住嘴适量吃哦！
发表于 2018-8-8 06:29:07
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