很多人，感觉自己尿酸高一点但没有什么症状，也就不放在心上，觉得肯定不会发展成痛风的。但是尿酸排不出去始终会在关节周围沉淀形成晶体，引发炎症，诱发痛风的。痛风不是最后的结果，还会引发多种并发症如肾结石、高血压等等各种疾病，时时刻刻危害着健康。
痛风发作，必定跟这3个习惯有关
1、天天喝酒（特别是啤酒）
酒精引发痛风的原因是因为酒精在肝组织代谢时，大量吸收水分，使血浓度加强，使得原来已经接近饱和的尿酸，加速进入软组织形成结晶，导致身体过敏而造成炎症。
2、天天喝汤（老火靓汤）
痛风的人不是不能喝汤，关键要看是什么汤，比如说青菜汤，都是一些蔬菜煮的，煲汤时间不超过一小时，那么痛风病人可以喝。但是，如果是肉汤，烹饪时间2个小时以上的老火汤含有大量的嘌呤，不管是痛风急性发作期，还是疾病缓和期，病人都不宜饮用。
3、天天不运动
如果锻炼少的话，身体堆积的嘌呤物质和其他有害物质不能及时消耗，易使体液变成酸性，也会增加患上痛风的风险。
日常调理，辅助降尿酸
1、黄芪+红枣
黄芪10-15g，红枣6个，清水适量，做成茶饮。黄芪中含有胆碱，叶酸及多种氨基酸，能够清除尿蛋白，有显著的利尿作用，非常有利于尿酸的排泄，但是感冒经期不宜服用黄芪，阴虚体质，痰湿体质和气郁体质不宜食用黄芪。
2、百合+薏米
百合配上薏米，加上大米煮粥吃，既能为痛风病人提供必需的热量，又能很好地发挥食疗作用。
具体做法：干百合15克，薏米30克，大米20克。将百合、薏米、大米一起共同放入锅中煮粥即可，每日分中晚两次喝完。痛风病人一般较肥胖，粥中不必加任何调味品；但若患者体型偏瘦，可酌情加入冰糖调味，以增加食欲。
3、番石榴根
番石榴根含有较多的维生素和蛋白质，是低嘌呤的食品，非常适合尿酸高的人食用。因为番石榴的营养十分丰富，它的口感虽然有点酸，但是它可以调节体内的酸碱平衡，能够降低尿酸哦。
专业调理，止痛、降酸又补肾
虽然合理的饮食，确实可以控制血尿酸水平。但诸多的研究也显示，多数人通过饮食降酸，都只有60～90μmol/L的水平。因此，建议还是选择专业的治疗方法——《《.... 知---坤***堂清、、正.·.·.·.·.饮》》，祛风止痛、消肿排毒、活血化瘀、降压降脂降糖，9成以上的人群尿酸值也可长期稳定在300左右。
为什么它的效果这么好？此方所含成分乌梢蛇、蝮蛇、木瓜、葛根、茯苓有很好的祛风止痛的效果，龙眼肉、山药可以降三高，降低体内尿酸值，枸杞养肝滋肾，主调脾肺肾肝，相辅相成，让人体机能恢复到最佳状态。我们化水调服，由稠变稀，药性较缓和但药力非常持久，从咽喉往下，顺延至身体的各个部位，调节五脏缓解疼痛。已在国家食药监局备案，现在是互联网大数据时代，手动网络即可查找，邮寄完全是没有问题的。
护理小贴士：
1、避免过度劳累、紧张锻炼要适度，每个人的疾病程度及个人体质不同，运动量因人而异，以不疲劳为好。运动方式以行走、游泳、跑步、骑自行车较为适宜。急性期病患处疼痛难忍，不要强迫运动，缓解期或间歇期运动较好。
2、衣着、鞋袜要舒适运动着装以宽松式为好，这样可以使病患部位的血循环充分，避免或减少由于运动带来的不适。
3、痛风极易从脚踝处开始暴露病症，所以大体重患者建议控制体重，减轻对脚部的压力。
发表于 2018-9-4 06:21:04
京燕网 昨天11:46
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