南瓜配它，血糖低了，血脂降了，肠道健康

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南瓜配它，血糖低了，血脂降了，肠道健康了，早知早受益

橙子聊健康 昨天09:49

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南瓜配它，血糖低了，血脂降了，肠道健康了，早知早受益

【南瓜的好处】
生冷食物吃的多，难免会有寄生虫进入肠道内，影响身体健康，炒熟的南瓜子，有很好的驱除寄生虫的效果，杀灭后会排出体外。
南瓜子含有丰富的脂肪酸，是前列腺分泌激素必不可少的动力来源，它不仅能预防前列腺炎的发生，并且对初期前列腺炎恢复很有帮助。

【山药的好处】
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有降血压、降血脂、安稳心神的功效。

南瓜+山药
功效：南瓜能健胃消食;山药本身几乎不含脂肪，其含有的大量黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化，增强人体免疫功能，延缓细胞衰老。 南瓜山药搭配，食疗功效不仅限于健胃消食，还帮助防治糖尿病、降低血糖。
你喜欢吃南瓜吗？
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