生活中很多疾病来临的时候总是让人觉得“猝不及防”，但其实一点都不用惊讶，这只是疾病的爆发，而在爆发之前它已经在你的体内“潜伏”很久了。就像高尿酸，平时胡吃海喝导致尿酸值升高，我们都易忽视它，但是长此下去就会引发痛风、肾病，严重的话甚至危及生命。
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。在临床上，男尿酸正常值为149～416μmol/L，女性尿酸正常值为89～357μmo1/L。如果超出指标的话，就是尿酸高了！
高尿酸的背后会藏着痛风和肾脏病变
痛风
尿酸溶于血液中，会随着血液流向身体各处。当尿酸超出自身代谢范围，趋于饱和状态，逐渐出现的尿酸盐结晶就会沉积在身体各处的关节及其周围组织，如脚趾、脚踝、膝关节、手指等，导致这些地方出现红、肿、痛的情况。
肾脏病变
大部分的尿酸都需要经过肾脏，并随着尿液一起排泄出去，如果尿酸沉积在肾脏当中，并出现尿酸盐结晶，会堵塞肾小管和损伤肾脏，导致肾脏出现尿酸肾石病、肾脏炎症、肾衰竭等病变。
尿酸一直居高不下，入秋后常吃1物，让痛风和肾病无处可藏
火锅、各种肉汤浓汤、动物内脏等都属于高嘌呤食物，若本身尿酸已经偏高，饮食不注意，入秋后还盲目进补一些高嘌呤食物，就很容易导致体内尿酸继续升高，触发痛风和肾脏病变。因此，入秋后尿酸高的人要注意饮食，不要盲目进食，这里推荐1种天然“降尿酸高手”食物，经常食用可以辅助调节体内酸碱平衡，让尿酸降正常。
《千金方》有一个沿用至今的食疗方——姬松茸恰玛古粉，是恰玛古搭配姬松茸、桑葚、黑芝麻、芡实等多种天然药食同源食物，再经过低温烘焙，和细胞破壁技术研磨得到的一种谷物粉，坚持饮用，可以降尿酸，避免痛风和肾脏病变的发生。
姬松茸恰玛古粉中的一些食材的降尿酸原理：
①恰玛古：《大医典》记载：恰玛古，通三焦、利五脏、解邪毒，生精、补气、治痛风，防癌。它是自然界中少见的一种富含有机活性碱的高碱性植物，富含有益健康的碱性矿物元素及有机生物碱，可以降低血和尿液的酸度，对身体的各个脏器进行全面的营养调节，达到酸碱平衡、改善体质的作用。
②姬松茸：对于肝肾的修复功能有帮助，可通过促进尿酸排泄，降低高尿酸血症者的血清尿酸水平。
③桑葚：被称为“民间圣果”，它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分，具有多种功效。现代药理发现，桑葚所含的黄酮可显著降低血清尿酸水平，与别嘌醇的降尿酸效果相当。
这些食物搭配其他多种碱性食材在一起，降尿酸的效果也自然会更好。尿酸偏高的人都可以自己来制作，觉得麻烦的，姬松茸恰玛古粉市面上也有相应的现成品，也是由多种食材配搭制作而成的，相比自己制作不同的是还采用了独家细胞破壁技术，会使食材中的营养成分活性更高，更利于人体吸收，降尿酸的效果也比自己打磨的方式明显很多。
除了这个调理方式外，入秋了也还要多提醒自己多喝水，不能因为天气变凉了就减少饮水量。只有保证足够的饮食量，才能更好的促进尿酸排泄，更快达到降尿酸的目的。
发表于 2018-10-6 19:53:33
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