睡前“生姜敷肚脐

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睡前“生姜敷肚脐”，养生保健效果翻倍，坚持会有意想不到的收获

篮球部落 2018-10-12 18:02

生姜在我们日常生活中非常常见，它的营养价值也是非常高的。尤其对于女人来说，如果将生姜换一种使用方法，养生保健效果会翻倍。每天晚上睡觉前，将生姜贴在肚脐上，生姜内的营养物质就会通过，这个穴位传输到身体内部，起到很好的养生保健效果。

1、暖宫生姜片敷在肚脐上对于调理月经不调、暖宫都起到不错的功效。中医认为，生姜性温，具有不错的驱寒暖身的作用，切成片后能使得生姜中的温性成分更好的散发出来，对于促进体内寒气的排出大有裨益。对于患有痛经的女性也可以试着将生姜片敷在肚脐眼上，也能起到不错的止痛作用。

2、缓解肠炎在日常生活中，有些女人形成了不良的饮食习惯和作息习惯，这样的话对肠胃的健康造成一定的刺激，严重影响到肠胃的健康。如果每天睡觉前，女人用生姜贴肚脐，能够很好的缓解肠胃的问题，尤其对于肠炎具有很好的治疗效果，而且还能够很好的调理肠胃，促进肠胃的消化和吸收，有利于肠胃的蠕动，这样也能将体内的毒素和垃圾排出体外，有利于身体的健康。

3、有助于抗癌我们都知道生姜中含有丰富的姜辣素，而这种姜辣素能够起到很好的抗癌效果。每天晚上睡觉前，将生姜贴在肚脐上，不仅能够吸收生姜中的营养成分，而且还能起到很好的防癌抗癌作用，尤其对于皮肤癌和大肠癌具有非常明显的抑制效果。由于现在已经到了立秋的天气，不适合吃过多的生姜，否则的话可能会引起人体内上火。所以换个方式，将生姜贴在肚脐上，对身体的养生保健会起到很好的效果。

4、缓解感冒热毛巾敷在肚脐上可缓解感冒，还能起到止咳的作用。腹部的膀胱经主一身之表，人的身体一旦遭受到外邪就同意出现发热、恶寒，通过热毛巾敷在肚脐上能够帮助膀胱经正常运行，不仅提高身体抵抗力还能够帮助治疗感冒、缓解咳嗽。