有没有下雨天没带伞，然后只能冒雨回家的经历呢？大家肯定多多少少都有过吧，身体上不仅会觉得湿冷，还会感觉十分沉重。其实人体中如果有湿气的话，也是这样的症状，不仅手脚怕冷而且身体沉重。湿气一除，大病皆无!祛湿最强搭档不是红豆薏米，而是它!
只要能坐的绝不愿站着，能躺的不愿坐着。经常是坐到哪手都是撑着头的。身上总是感觉不够清爽，特别是下半身总感觉粘乎乎的不舒服。
湿邪对人的伤害隐蔽而缓慢，它一步一步的侵害人体的健康：起初引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。如何知道自己体内是否有湿气？可从以下5个信号判断。信号一舌苔厚腻
如果到了该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，在吃饭过程中还有隐隐的恶心感。这种现象也是脾胃功能较弱，体内湿气过重的表现之一。信号四小腿肚发酸
湿气重的人起床后会感觉小腿肚发酸、发沉，还可能在短期内体重明显增加，而且表现为虚胖的体征，更严重的人会出现下肢水肿等问题。信号五精神状态差湿气重的人常常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦，记忆力减退。其实这一点不难解释，古人说脾气一虚，肺气先绝，说明脾气虚到一定程度，肺金失养，就容易出现精神状态不佳的表现。
祛湿最强搭档：玉米须1g，蒲公英0.5g、玉竹根0.5g、玫瑰花0.3g，做成蒲公英龙须茶。用法：每日取以上茶包一包泡水喝即可。
玉米须在中医药中叫做龙须，中医认为，玉米须性平，味甘、淡，归膀胱、肝、胆经。利水、消肿、泄热，可促进体内多余水分代谢，减少头发皮肤出油，消除小腹赘肉，对肾炎、肝炎、胆囊炎、胆结石等有效，尤其适合血糖高者。
发表于 2021-1-31 18:39:06
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