不管是尿酸高还是痛风，它们的背后都是尿酸在作怪。升高之后就变了样，引起痛风只是第一步，痛风发作起来，连命都想被夺去。出现这种情况，饮食方面可就要受苦了。
很多学者都建议痛风患者多吃碱性食物，少吃酸性食物，因为本身尿酸多，多吃碱性食物有助于中和尿酸，达到降尿酸的作用。但是食物的酸性还是碱性并不是靠味道就能判断出来的，有的吃着酸却是碱性的，有的感觉是碱性的，却是酸性食物。下面列举了几种食物的酸碱性：
酸性食品：核桃、瓜子是酸性的，尿酸高尽量不要吃酸性食物
碱性食品：可以说一个大概，蔬菜，水果，大部分都是碱性的，痛风尿酸高的都可以吃，不要吃菠菜，豆芽，豆类即可。
1种水果吃着酸，却是碱性可降尿酸，痛风的人要记得吃！
这种是水果平时都很少吃，它就是山楂。山楂虽然吃起来酸，但确实是碱性食品。山楂味道酸涩，在国内属于药食同源的种类，可以入药，对于高血脂高血压有特效，同时可以促进消化。山楂果实内含有的黄酮类化合物牡荆素，具有明显的抗癌作用。
山楂可以降尿酸
因为山楂本身是碱性食物，这里着重说一下他的降尿酸作用。很多人都会有这个疑问，山楂会促进消化，会引起胃酸的分泌，不是会促进尿酸升高吗？其实这个胃酸分泌后主要作用于胃里的食物，大部分都被分解掉，不会对尿酸产生影响，相反，山楂经过消化后，本身的碱性物质会进入尿酸，达到中和尿液的作用，尿液呈现碱性，在经过肾脏的肾小球过滤的时候，肾脏的排泄尿酸的能力就会增加，促进尿酸更多的排泄。
但是山楂也不易过多的食用，如果过多的食用会导致胃酸过多的分泌，对胃粘膜会有损伤，同时吃了山楂后建议刷牙，因为山楂对牙齿的损害比较大。除了吃山楂，也可以常吃樱桃，樱桃除了本身是碱性的食品外，还具有消炎，抗菌，止疼的功效，非常适合痛风患者。
痛风尿酸高平时要禁忌高嘌呤食物，多喝水，多吃碱性食物，除此之外，对痛风的治疗力度是远远不够的。下面分享一种古方，专治痛风和高尿酸。
一味古方降尿酸，治痛风
出自古医书《金匮要略》中记载的菊苣栀子茶方，用于帝王和达官贵人的痛风病，中医临床效果显著。
具体茶方：菊苣根，栀子，百合，葛根，蒲公英，桑叶，芡实沙棘
做法：材料晒干，然后自己捣碎，倒入茶煲用水煎煮45分钟，最好是文火煮开，取汤水饮用，一天3次。
古方的取材和制法都有点繁琐，也可以选用配好的菊苣茶，小茶袋冲泡更方便。
菊苣根它含有的菊苣酸、菊苣根多酚等成分有清肝利胆、降尿酸的功效；栀子中含有的栀子苷和西红花苷能溶解尿酸结晶降低尿酸浓度；百合含有植物秋水仙碱，可以对痛风炎症起到止痛作用；葛根消炎止痛，常用于关节疼痛；蒲公英芡实沙棘均能利尿祛湿，加快排出尿酸。
发表于 2018-7-2 05:48:37
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