尿酸高是现在很多人都关注的问题。在我国，尿酸高的人比患糖尿病的人还多。更重要的是，高尿酸早就不是中老年人专利，不少年轻人也有。大家都知道当尿酸值高于420umol/L，其实就是高尿酸了，长期置之不理，可能会引发痛风和肾脏疾病，所以一定要重视。
尿酸高的这些危害，你知道吗?
1、引起高血脂高血糖
高血脂高血糖是与尿酸高基本上同步存在的，尿酸高患者人群占有大量比例，能够引起这种问题主要是因尿酸盐损害了动脉内皮细胞，并且通过嘌呤代谢以及其他的代谢方式促就了这种疾病。
2、引起动脉硬化
动脉硬化是比较严重的表现，当动脉出现硬化的时候，基本上都会存在尿酸高反应。
3、引起痛风疾病发作
尿酸高患者长期存在，当一个触发点被接触的时候，最先体现的就是急性痛风发作，继而转型为慢性痛风，然后形成痛风石。
4、损害肾脏
因大多数的尿酸在排放出体外的时候都要经过肾脏，如果浓度过高，滞留量大的时候，肯定会对肾脏正常运转带来影响，早期可能看不出有任何表现，经过长时间的作用，会相继出现肾结石，肾坏死，肾积水等恶性反应。
高尿酸危害大，想要尿酸回归正常值，建议常食用3种碱性食物
恰玛古
《大医典》记载:恰玛古，通三焦、利五脏、解邪毒，生精、补气、治痛风，防癌。它是自然界中少见的一种富含有机活性碱的高碱性植物，富含有益健康的碱性矿物元素及有机生物碱，可以降低血和尿液的酸度，对身体的各个脏器进行全面的营养调节，达到酸碱平衡、改善体质的作用。
姬松茸
姬松茸对于肝肾的修复功能有帮助，可通过促进尿酸排泄，降低高尿酸血症者的血清尿酸水平。
桑葚
桑葚被称为“民间圣果”，它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。现代药理发现，桑叶中的桑叶多糖、多种生物碱、氨基酸、多糖等成分，具有明显降血糖、降血压、降血脂等作用;而其中黄酮可显著降低血清尿酸水平，与别嘌醇的降尿酸效果相当。
这3种碱性食物都是天然的“降酸王”，相对于药物控制尿酸，不仅安全没有副作用，而且营养价值丰富。但是由于单一食用不利于营养吸收，降尿酸效果也不显著，中医建议将恰玛古、姬松茸、桑葚搭配其他多种碱性食材，炒熟研磨成粉制成恰玛古早餐粉，每次取适量用热水冲调饮用，每天2~3次，连续喝到尿酸正常且持续稳定1周以上即可。
发表于 2018-7-29 05:59:51
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