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随着中国人民生活质量的大幅度提高，追求物质享受，成为很多人目前状态。三人内几乎就有一位存在高血压问题。笔者曾经听闻，某位大妈在打麻将的过程中，出现中风症状，却浑然不知。高血压犹如高压线一般成为悬于人们头上的利剑。 下面就为大家推荐几个实用的，生活中用得到小妙方，赶紧看看吧！
桑寄生煨鸡蛋
桑寄生25克，鸡蛋2枚，精盐少许。上两味加水同煮，鸡蛋熟后捞出剥去壳，再入锅煨煮片刻，入精盐调味即成。吃蛋饮汤，顿服。1日1~ 2次，连服数日。补肝益肾，强壮筋骨，养血祛风。适用于原发性高血压，对肾虚腰痛腰、四肢麻木等症亦见效。
三耳汤
银耳、黑木耳、侧耳(均为干品)各10克，冰糖30克。三耳泡发，洗净后放入碗中，加冰糖、清水适量，上笼蒸1小时至熟。可分次或顿服，1日2服。滋阴，补肾，润肺。适用于肾阴虚引起的血管硬化、高血压、眼底出血等症，亦对肺阴虚之咳嗽、气喘有疗效。
冰糖炖海参
水发海参50克，冰糖少许。海参洗净后放碗中，加清水适量，隔水炖熟;冰糖入锅，加清水少许，熬成糖汁，然后倒入海参碗内，搅匀即成。补肾益精，养血润燥。适用于高血压、动脉硬化症。
发表于 2018-8-10 06:12:33
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