中医提醒：每天吃3颗它，1

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中医提醒：每天吃3颗它，1个月冲走血管垃圾，高血压永远不上门

神奇趣闻 2018-10-05 03:40

人们生活越来越出现不规律化，很多人不良的生活习惯会引发一系列的疾病。特别是近年来心脑血管疾病的发生，都是由于血管垃圾排不出去造成的。老中医提醒：中医提醒：每天吃3颗核桃，1个月冲走血管垃圾，高血压永远不上门

我们来看看它的作用：

1、护血管降血脂

它有很着丰富的营养，对身体有好处的成分，不仅能够让血管更加有弹性，而且还能够清除附着在血管壁上的垃圾，其实很多其它的坚果也有着相同的效果，只是效果不能跟核桃相提并论。

2、平衡血压

只要坚持每天吃三颗核桃，就能使得血压恢复到正常范围。

3、平衡血糖

现在我们的饮食习惯都偏向于重糖、重盐、重油，对肾脏和血管都有着很大的伤害。中医表示：每天，几颗小小的核桃能够有效地平衡血糖。