其实脾胃是气血生化之源，是后天之本。人，需要脾胃不断地制造血液、气体来供给。因此，脾胃在我们人体最重要的器官。
它适合年轻女人的肚子，用手
很多人都有不同程度的胃部问题，因此养胃成了迫在眉睫需要做的一件事情，不过想要养胃也有一些饮食禁忌要了解本文就来认识一下想养胃不能做什么
忌抽烟
抽烟对身体的伤害是极大的，抽烟会让胃粘膜血管收缩，这样胃粘膜分泌合成前列腺素就会受到影响，而前列腺素是一种粘膜保护因子，没有这种因子胃部就会受到伤害。
忌滥用药物
俗话说是药三分毒，有些药物在进入到人体之后会对健康造成一定伤害
忌太过紧张
一个人情绪处于消极阶段，首先伤害的就是胃肠道功能，这样紊乱的胃部就会分泌过多的胃酸以及胃蛋白酶，让胃血管收缩也让幽门痉挛，长期以往胃粘膜保护层也会受到影响，因此出现消化问题并导致溃疡出现。
戒烟
想胃好，1种食物要多吃，胃更好
胃寒，可以通过食疗来调理，尽量不要吃生冷、寒凉的食物，比如绿豆、冰镇西瓜、螃蟹等，这些食物会加重胃寒的情况。其次可以多吃1种食物，即火麻油，能温中暖胃，不仅有治疗胃寒的作用，对患者体质也有很大的改善作用。
戒烟
这种就是火麻油，非胡麻油。火麻油是巴马长寿乡特产，是由火麻仁（火麻的果实）经过物理冷压榨得来，属于养生价值极高的食用油。
火麻油富含不饱和脂肪酸，含量高达92%，处于植物油之首。这些物质进入肠道后肠中遇碱性肠液后，产生脂肪酸，刺激肠壁使分泌液增多，肠蠕动加速，同时可以限制肠内固有水份的吸收，有助于助于润滑肠道，软化粪便、促进排便的作用。
发表于 2018-10-15 14:54:09
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