男人肾不好？别愁！常吃这6种养肾食物，助

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洋葱是我们平时常吃的蔬菜，洋葱中含有其他蔬菜中没有的前列腺素A，可以增加肾脏血流量补充肾精，对男性身体非常有好处，洋葱所含的微量元素硒是抗氧化剂极强，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，达到延缓衰老的目的，另外洋葱中的槲皮素可以保护血管，预防动脉粥样硬化。

以上6种食物是天然的补肾良品，肾虚的人可以多吃，尤其是男人经常吃一点，肾脏越来越健康！

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