咽炎在生活中也非常的常见，很多人深受咽炎的困扰，严重的可能还会影响正常的交流。相信有过咽炎的人一定深有体会，并且咽炎极难好彻底，所以对咽炎不能掉以轻心，除了必要的时候吃药外，饮食中的保养也非常重要。
罗汉果1枚。罗汉果切碎，以沸水冲泡10分钟即成。不拘时饮服。1日1-2次，每次取罗汉果1枚。清肺化痰，止咳润喉。适用于慢性咽炎引起的干燥不适，喉痛失声等症。
樱桃的含铁量是所有水果当中最多的，维生素A的含量也比较高。樱桃的口感很好，即使它不能治病，相信很多人也喜欢吃，它可以提高免疫力，而对于咽喉炎患者也是极有利的，它可以缓解口干舌燥。
蜜汁枇杷
枇杷性凉味甘酸，具有润肺止咳下气的功效。蜂蜜性平味甘，具有润燥止痛解毒的效果。将这两者搭配在一起做成蜜汁枇杷，能够加强镇咳祛痰的作用，对肺燥干咳痰多呕逆等症状，有明显的缓解效果。
板栗汁
水栗子，新鲜萝卜各500克，然后洗去水栗子皮，新鲜萝卜洗净，家用榨汁机将这两种材料搅拌成汁。每天喝几杯果汁，持续三至五天。功效：清热促咽，通音化痰，尤其适用于咽喉痛、嗓子嘶哑、红眼等症状。
放一个加湿器。对于气候干燥的地区，我们晚上可以在房间内放一个加湿器或者是直接放一盆水，来缓解气候干燥的问题，更好地去缓解我们的咽喉肿痛的问题。
发表于 2021-1-31 07:04:33
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