十人九肝病，用芹菜煲大枣，用一个好一个

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肝脏是人体的总干事，它能很好的调节人体的血液，帮助促进新陈代谢，以保证人体的免疫和排毒功能。万一肝脏受损，容易出现体内激素紊乱、免疫功能衰退等症状，可能导致脂肪肝。肝衰竭及其他疾病。那么我们日常生活，应该如何养肝护肝？跟着51养生网小编了解一下吧。

养护肝脏美食：芹菜红枣煲汤：

【做法】：芹菜200～450克，红枣50～150克，煲汤分次服用，或仅100～200克芹菜，洗净捣烂汁，加蜂蜜炖，温服，每日一次。

【功效】：该方清热解毒、健脾补血养肝，具有利尿、建胃、镇定、降压、降胆固醇、提高血清总蛋白和白血蛋白的作用，对于脂肪肝、病毒性肝炎患者是有益的。

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