常吃苹果好处多，但有一物不能同吃

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常吃苹果好处多，但有一物不能同吃，很多人吃错了，现在才知道！

每日技能 2018-08-08 03:00

常吃苹果好处多，但有一物不能同吃，很多人吃错了，现在才知道！

苹果营养丰富，苹果富含锌元素。而锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。因此，吃苹果具有增强记忆力的保健养生功效。

不仅如此，对于中老年人来说，多吃苹果还可以减低胆固醇，从而起到降血压，经血脂的作用，所以对于中老年人来说适当的吃一些苹果会对我们的身体非常有好处。

苹果的搭配禁忌：苹果+海鲜：苹果不可与海鲜同食，苹果中要鞣酸的，和海鲜一起吃，会导致腹痛、恶心、呕吐。大家爱吃苹果吗？