很多人得了滑膜炎以后根本不敢动，害怕走动以后病情会加重，造成关节出现各种不适，对于在滑膜炎的急性期来说，最好的处理方式以休息为主，稍微锻炼为辅，确保膝关节不再受到二次伤害。
什么叫做膝关节滑膜炎呢？
膝关节滑膜炎，顾名思义就是膝盖关节的部位出现了一些扭伤或者炎症导致的，是一种无菌性验证。简单来说，就是膝盖部位里面有一个封闭的组织，滑膜是保护这一层组织的，能分泌出一些关节的润滑剂，让你的膝关节起到润滑的作用。如果这个地方发生了炎症后，滑膜无非正常的工作就会造成胀痛的现象。
滑膜炎的常见症状是什么呢？
1、如果是膝盖外伤的话，会在短时间内出现滑膜积液，并伴随着明显肿胀、发热，下蹲困难，还有剧烈的疼痛。
2、膝关节滑膜炎会出现肿胀，但是疼痛感多比较轻微，局部皮肤的温度有时稍高，积液多的可触及波动感。
3、长时间没有活动的话，膝关节会有僵直感，正常的膝盖弯曲都不能完成。
治疗滑膜炎的民间偏方
1、麦麸外敷法，可舒缓疼痛
配料：麦麸半斤、醋2两、花椒粒一撮、葱须一把、生姜半两。
用法：把醋和麦麸搅拌均匀，和姜、葱须、花椒、一起放在锅里炒，麦麸温度达到50度即可。把材料装入布袋，敷在膝关节处，待1-2小时候布袋变凉取下。
2、饮食疗方
猪蹄炖汤
猪肉的身上到处是宝贝，不管是皮，还是猪骨都是治愈骨科疾病的首选用品，特别是猪蹄，有丰富的胶原蛋白跟锌。常吃猪蹄，然后喝猪蹄汤能让骨头慢慢愈合起来，增强免疫力。我们可以选择芒果，俗话说吃什么补什么，吃那么多骨质品一定能有所缓解。
3、不管是粥疗还是偏方，最终目的都是把你的疾病给治好，在著名医刊《健康讲堂》中曾提到络 通 万 康不错，据了解在调理半月板损伤，滑膜炎、颈椎病，腰腿疼痛等骨科疾病方面都很有疗效，很多患者反映治疗效果不错，值得信赖，可以试试，一般2-3个周期就能痊愈，在陶 宔上就能找到，很方便。
滑膜炎出现了怎么进行护理呢？
1、保证休息
要充分的休息，而且停止一些剧烈的运动，上下楼梯的时候也要特别的注意，可以选择慢走散步。
3、 适当活动
早晨要早起去散步，要注意穿厚一点不能着凉，早晨的天气是比较寒冷的。也不能走太久，爬山等耗费体力的运动尽量不要出现。
3、滑膜炎的患者也不能经常的站着，或者蹲着，不能给膝盖太大的压力，适当的压力是可以有效回复的。
发表于 2018-9-19 06:44:32
用户1914812206 昨天12:13
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