给大家播报一条数据，近年来，痛风这种疾病的病发率比十年前增加了10倍，而最大的罪魁祸首其实是我们自己。因为不良的生活和饮食习惯，导致体内的尿酸浓度越来越高最终形成痛风。
根据众多痛风患者表示，痛风发作时的疼痛感非常强烈，并且持续的时间很长，一般人根本无法承受。想要治疗，你真的知道怎么做吗?
首先，哪些人最容易得痛风?
1、男人。国外有数据显示，痛风男女发病比例为20：1。而且，这一小部分可能会得痛风的女人还是在绝经之后，所以男人要比女人更加关注这种疾病。
2、肥胖患者。绝大部分的痛风患者都是个胖子，就是因为在饮食方面管不住自己的嘴巴，喜欢吃肉类、含蛋白质过高的食物，并且还不爱运动，造成营养过剩，最终形成痛风。
3、上了年纪的人群。根据调查，痛风患者的平均年龄都在45岁左右，所以这个年纪的人群要小心。值得关注的是，近年来痛风有着低龄化的发展趋势，所以30岁左右的也要注意。
4、食肉人群。我们都知道，日常饮食要注意营养均衡，摄入太多的肉类会导致痛风，这是不健康的，所以平时可以多吃些新鲜的水果蔬菜来中和一下。
5、嗜酒。小酌怡情大酒伤身，古人的话不是没有道理的。嗜酒会导致体内的嘌呤过高，从而形成痛风。
吃哪些食物能降低尿酸，缓解痛风?
第一款茶饮——玉米须泡茶
痛风其实就是体内的嘌呤过高，那么我们就要摄入低嘌呤的食物，玉米须就是。建议每天早晚一杯玉米须茶，能利尿，从而排出体内多余的尿酸。
第二款茶饮——白果五味茶
白果属于是碱性食品，在制作这款茶饮的时候么可以加入一些五味子，能稀释身体内的尿酸浓度，利尿排毒，功效非常好。
第三款茶饮——蒲公英根茎叶茶
蒲公英浑身都是宝贝，能帮我们治疗各种疾病。其中，其根茎叶中含有很多的钾元素，能降尿酸，排出余毒，值得一试。
第四款茶饮——菊苣茶
菊苣利尿消肿，是被公认的治疗痛风的一味中药，用来降尿酸也是非常好的，制作简单。
对于痛风吃什么降尿酸的问题，相信在看完之后都有了答案。需要提醒的是，痛风严重的患者是需要吃药配合治疗的，要在医生指导下服用，不要自己私自的停药。
发表于 2018-9-24 15:50:11
篮球部落 2018-09-22 10:25
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