中医认为，肝为将军之官，主疏泄，调畅情志。也就是说肝脏像将军一样运筹帷幄着全身气血的运行，能够疏泄人的情志，使人的情绪正常，不会过喜过悲。肝不好的人，通常情绪不稳定，表现为易怒、易忧郁。
身体有着6个症状，说明你的肝中毒了!
1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷
2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加
3、睡眠质量下降，情绪容易抑郁
4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经
5、脸色发黑、眼睛发黄，鼻头发红
6、口干、口苦、口臭、还有体臭
在日常生活中，饮食占据生活的重要一部分，那么对于一些肝病患者，在平时的饮食上要更加注意!那么得了肝病吃什么好呢?一把芹菜和葛根，是肝病的“克星”，用一个好一个，肝不好的快存!
试试芹菜红枣煲汤做法:芹菜200~400克，红枣50~100克，煲汤分次服用，或单用芹菜100~150克，洗净捣烂取汁，加蜂蜜适量炖，温服，天天一次，疗程不限!
功效:该方清热解毒、健脾补血养肝，有利尿、健胃、镇静、降压、低落胆固醇和增进血清总卵白及白卵白，用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。
葛根是中医常用的解酒保肝药物，葛根粉冲水喝有助于保肝，尤其适合饮酒人群。葛根在中药的药理上的作用是提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积!
葛根在我们生活中很常见，是具有极高药用价值的药食同源食物，也是老少皆宜的滋补品，有“千年人参”之美誉，能改善心脑血管疾病、缓解便秘、滋养肌肤、促进儿童生长发育等。但可能很多人并不知道葛根还有一个很厉害的功效，那就是养肝，葛根富含多种利于肝脏的营养物质，被称为是“养肝高手”
葛根粉具有清热解毒，祛痰止咳，降血糖的作用。而且还具有解酒养胃，保肝，护肝的作用。尤其有保护脑血管，降低血脂，调解人体机能，增强体质方面，有比较好的效果。
发表于 2018-10-11 08:04:30
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