肝不好的12个经典表现

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老中医直言不讳：肝不好的12个经典表现，占得越多，肝的问题就越大！

1、肝气郁结——经常放屁、情绪抑郁；
2、肝火扰神——失眠多梦、凌晨早醒；
3、肝火上炎——脱发严重、头晕目赤；

4、肝胆湿热——口苦口臭、两鬓早白；
5、肝脾湿热——头发油腻、眼袋下垂；
6、肝肾阴虚——头发早白、体乏无力；

7、肝血不足——面色晦暗、月经不调；
8、肝阴亏虚——口干眼干、尿黄便干；
9、肝胃不和——食欲不振、恶心呕吐；

10、肝风内动——皮肤瘙痒、身体抽搐；
11、肝毒堆积——长斑长痘、手掌发红；
12、心肝火旺——彻夜难眠、暴躁易怒；

肝是“哑巴”，不喊痛不喊累，导致很多肝病一拖再拖，拖到晚期，肝出问题，身体其实会有一些蛛丝马迹，我们一定要重视，不要等到来不及了才后悔莫及。

春季养肝正当令，不治已病治未病！春季养肝，注意多吃绿色食物，早睡早起，不生气不喝酒，每天散步半个小时，平时还可以多喝点养肝的茶饮。

中医推荐一个养肝食疗方：

取：①菊花——泄肝火，②决明子——养肝血，③金银花——排肝毒，④枸杞——益肝肾，⑤桂花——疏肝气，⑥牛蒡根——保肝功，科学配伍，沸水冲泡，一天一袋，降肝火、疏肝郁、排肝毒、养肝血，春季养好肝，健康一整年！