“它”是血糖的天然“调控师”，每天坚持吃一点，血

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绿萝花相信糖尿病患者都不陌生,它是一种天然的降糖茶,常喝绿萝花茶,可以抑制α-葡萄糖苷酶,从而减少小肠对糖的吸收,平衡糖分在血液中的含量,糖尿病患者经常喝上一杯,血糖缓缓往下降!

燕麦麸皮中富含Beta-葡聚糖，平时多以淀粉和纤维素的形态存在。Beta-葡聚糖具有很多对人体极为有利的功效，例如比较显著的平衡血糖、降低血脂及保护心脑血管，维持肠道微生态环境等。

黄金牛蒡茶色泽金黄、香味宜人,它的功效与作用非常多,对我们的健康很有益处,常喝可以改善血糖,有降血糖的作用!

胡萝卜中的胡萝卜素，作用真的很大，其中一大作用就是它其中的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量，能降血脂，槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量，能降血脂；因此对于三高患者来说，胡萝卜是理想的蔬菜。

黑木耳有抗血小板聚集，降低血凝作用，可减少血液凝块，防止血栓形成，有助于防治动脉硬化症，还具有抑菌抗炎、降血脂、降血糖等作用。建议平衡的膳食效果更好。

血糖