网友秦风咨询：身体一直都不是特别好，而且还特别胖，真的是什么病都有，高血压，高血脂全都有，最近又检查出来了高血糖，平常我都有锻炼的，而且在饮食上也是特别的注意了，结果没有什么效果啊，医生告诉我说平时可以多吃一些水果。
健康求助：降血糖的水果有什么？
豆哥分析：降血糖的水果主要有猕猴桃、荔枝、梨、桃、柑橘、石榴。
豆哥建议：一旦确诊为糖尿病，最好是规律服用降糖药，不可单纯的依靠饮食，这样效果会较差。最好是在服药的同时调整饮食。
二、
网友啃啃咨询：帮助降糖的水果有哪些？
健康求助：帮助降糖的水果有哪些？
豆哥分析：荔枝，味甘,酸,性温.归心,肝,胃,肺经.具有生津止渴,补血止血,理气止痛之功效,适用于各型糖尿病.
豆哥建议：荔枝不可多吃，吃多了会上火的。
三、
网友白莲花咨询：血糖检查有点高，不喜欢吃药，但是很喜欢吃水果，请问有哪些水果有降血糖的功效？
健康求助：哪些水果有降血糖的功效？
豆哥分析：香蕉、桔子、苹果、梨含糖量为中等：甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少，可以首选食用。
豆哥建议：高血糖病人是可以进食水果的，但要掌握好进食水果的时机、时间、数量和水果的种类四个方面的问题。
发表于 2018-7-18 05:40:14
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