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中医坦言，失眠全是“拖”出来的，

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发表于 2021-4-21 13:29:15 |显示全部楼层

中医坦言，失眠全是“拖”出来的，不过这5食材可挽回！

1、酸枣仁——东方睡果
2、百合——润肺高手
3、茯令——安睡君子
4、桑椹——“甘甜”入睡
5、莲子——清心火，心宁静

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