一动就出汗，止汗先补肺，吃什么东西能够补肺呢？

一动就出汗，止汗先补肺，吃什么东西能够补肺呢？

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不管白天还是晚上，稍微动一动就会出一身汗，还会怕冷，总感觉疲劳，也不爱说话，气温一变受点风寒就感冒，面色晄白，舌淡苔薄白，中医认为这属于肺气虚弱，表卫不固。

我这里给大家介绍一个方子，对于补肺是很有益处的，可以用黄芪、白术、防风、百合和桔梗配伍煎水喝。黄芪补肺气固肌表，白术健脾益气，防风驱散风寒，百合滋阴润燥，桔梗载药上行，宣利肺气，诸药配伍有补益肺脾，强卫固表之功效。

另外，在中医上食补对我们的肺也是很重要的，我推荐大家多吃梨、百合、山药、枸杞，这些是具有养肺、润肺、清肺或者是止咳作用的食物。

我是中医呼吸科刘宏祥医生，如果大家有肺病问题可以在评论区留言，我会及时为你解疑答惑。