| 用了很多方子，还在翻来覆去睡不着觉，身体的元气都在失眠中消耗了，早点知道这个古方就好了！ 遇到一个五十岁的男性患者，瘦瘦高高的。和我诉说他已经失眠有五六年了，经常做一些奇怪的梦。 三年前开始阶段性的服用助眠药，但是效果很不好，吃了就能睡着，不吃就睡不着，或者睡着稍微有点动静就会醒来。 每天晚上不能连续的踏实睡眠，每隔2~3个小时就会醒来1次，睡眠较浅。 而且平时也会感觉到胃里面有水在摇晃，生气之后吃不下饭，胃里堵得慌，走路或者剧烈运动后还会有心慌的感觉。 我观察了他的舌头，发现他舌淡白，附着一层薄薄的腻苔。我判断他是由于脾胃虚弱，痰湿停留，上扰心神而导致的失眠，于是给他推荐了一个专治失眠的药方，让他连服两周。 两周过后，我收到了反馈，他现在躺下后半小时内就能过入睡，并且可以连续睡四五个小时了，中间很少被惊醒。这说明高枕无忧散的效果十分显著，再也不需要依赖“安定”来睡觉了。 高枕无忧散 高枕无忧散，从名字就可以看得出，它可以让人丢弃所有烦恼，无忧入睡，是一个专门治疗失眠的方子，临床上主要用来治疗心虚胆怯，昼夜不眠等。 一般组成为：陈皮，半夏，白茯苓，枳实，竹茹，麦冬，龙眼肉，石膏，人参，甘草，以上药物水煎服，睡前服用。 整个方子的组成与二陈汤和温胆汤很相似，可以看作是它们二者基础上的加减使用。 半夏是多年生的草本植物，具有燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结的功效。在五月份的时候，它的生长最旺盛，这个时候正处于夏日的中期，也是天气由阳转阴、由热转凉的分界期。 说起茯苓，那自然是安神方中必不可少的一味药，具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的作用。 不但能利水渗湿，还可以健脾，对于心下胃脘的痰饮停留治疗效果很好。扰乱睡眠的因素得以去除，心神安宁，就可以睡好了。 陈皮，是芸香科植物橘的干燥成熟果皮，在果实成熟的时候采摘，然后剥下果皮，晒干，就是我们平时见到的陈皮了。 它具有理气健脾，燥湿化痰的功效，与竹茹和中药界的“和事佬”甘草搭配使用，这三味药既能辅助半夏化痰，又能益气补中。 枳实是芸香科植物橙的干燥幼果，具有破气消积，化痰散痞的功效。 从“破”字可以看出它的行气力度非常强，甚至能够冲破痰气交结所形成的顽固屏障，去除胃里面的积滞，这正好可以用来解决我们所遇到的肝气郁结、痰饮停阻与胃脘心下而引起的失眠问题。 人参不仅能够大补元气，还可补脾益肺，麦冬入胃经，能益胃生津、养胃阴，加上补益心脾、养血安神的龙眼肉，共奏健脾养胃之效。 生石膏大寒，主要入肺、胃经，可以清泻肺胃中的火，并且能除烦止渴。 整个方子清心安神，化湿除痰，健脾养胃，扶正气祛邪气，把影响睡眠的不良因素统统消除，固护住身体元气，服用后一般能一觉睡到天亮！ 文章内容仅供思路参考，非中医药专业人员请勿试药！ |
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