疏肝就得立夏前，这一棵草，散一身郁结，乡下到处都是

倪海厦：疏肝就得立夏前，这一棵草，散一身郁结，乡下到处都是

脑病科王主任

2024-04-29 09:07

河南

春天易情绪不稳，与肝气不舒有关。春天是疏肝好时机，可用夏枯草等中药调理。一位抑郁症患者通过中药疏肝解郁，健脾益气，活血化瘀，缓解睡眠，服用后症状改善，慢慢恢复正常生活。建议情志类病症患者趁春天疏肝散郁结。

摘要由作者通过智能技术生成

有用

之前有学生问我，为什么感觉一到春天抑郁症、焦虑症等情志类病症的患者就多了起来呢？说春天容易情绪不稳定，是有科学依据的吗？

当然是有科学依据的，中医上讲春天属木，对应的五脏是肝，春天尤其要提防肝气不舒引起气郁。

中医认为，肝主疏泄，而主疏泄的一个重要内容就是调畅人体的气机，即气的升降出入。如果肝的疏泄功能正常，则人体的气机调畅，气血运行通畅，人体机能正常。反之，肝失疏泄，则气机不畅，从而出现肝气郁结、情志不畅。

春天是疏肝的好时机，马上春天就要过去了，一定要把握好最后一段时间，在立夏前，疏肝，散郁结。

中药中有一味，有很好的疏肝降火的作用，我在临床中也比较常用，就是夏枯草。

夏枯草冬至后生，夏至后枯萎，经历严冬与炎夏两个极致，造就了它的先天灵气。冬天阴寒冰冷，自然界外冷内热，从冬至到夏至，草内的阳气就逐渐消耗完了，所以夏至一到，它的生命也就结束了。

夏天是植物生长旺盛的节气，唯独它却不一样？只因夏至一阴生，阳气慢慢变少了，少了阳气，就像汽车没了燃料，于是到了这个时候就开始枯萎了。

所以夏枯草也被认为是“至阳之草”，在治疗失眠、抑郁、焦虑等问题上有很好的效果。

之前一位患者，抑郁症有5年了，吃了5年的药了，有时候好了觉得自己没问题了就断药，他觉得副作用太大了、复发了很多次了。现在吃西药都没有效果了，晚上睡不着，每天只能睡三四个小时，睡不好也吃不下饭，对什么事都提不起兴趣，每天自己在家里，也不跟任何人接触。

根据我对这位患者的观察，他主要是气滞血瘀、肝肾亏虚所导致的，所以会失眠、没有精神。我给他开方：白芍、柴胡、白术、酸枣仁、生姜、牡蛎、龙骨、百合、党参、炙甘草、夏枯草

我们来看一下这个方子：

白芍、柴胡：柔肝止痛、疏肝解郁

白术、酸枣仁、生姜：健脾益气,宁心安神、活血化瘀

牡蛎、龙骨、百合：缓解睡眠、镇心安神、理脾健胃

党参、炙甘草、夏枯草： 益气补血、和胃健脾、清肝泻火

服用两个疗程之后，失眠好多了，心情也改善了很多，没有那么焦虑了，再一次复诊之后，每天还能出去走走路，也慢慢试着跟人接触了、吃饭也慢慢有胃口了。接着又继续服用半个月，之后的日子也没有复发。

马上就要到夏天，趁着剩下这些天，抓紧时间疏泄肝火，对情志类病症患者都有好处