有一味药材，既能增强脾胃功能，又能调节肺气，补而不燥

五指毛桃，是一种常见的中药材，同时在食疗领域也备受青睐。

颜色呈黄褐色，形状多样，在山林中或是中药店里都能发现它的踪迹。

药用部分主要是其根部，它富含多种营养成分，如黄酮类、香豆素类、氨基酸等，对人体有着诸多益处。

其色黄入脾，形状独特，所以五指毛桃也被称为脾之补，能够像一位温和的滋养者，健脾补肺、行气利湿。

中医认为：“五指毛桃甘平微温，可健脾气、益肺气，是调养脾肺的良品。” 它既能增强脾胃功能，又能调节肺气，补而不燥。

从五行相生关系来看，土生金，脾属土，肺属金。在人体的生理功能中，脾与肺有着紧密的联系。

五指毛桃对脾肺的作用可能会相互影响。当脾气虚弱时，容易导致肺气不足，进而出现气短、乏力、咳嗽等症状。就像土地不肥沃会影响树木的生长一样，脾气虚也会影响肺的正常功能。

在健脾补肺的同时，也有助于促进气血的生成和运行，从而对脾肺起到良好的调养作用。

用法有很多，可以用来煲汤、泡茶或者制成药膳。

五指毛桃本身是一种中药材，可以用于煲汤以增添汤品的风味或者制作茶饮。

作为食材用于煲汤属于食疗，而经过搭配之后，有了其他食材或药材的辅助，药效更显著了，所以五指毛桃制成的药膳是药疗与食疗的结合。

同五指毛桃搭配的食材或药材都有很多，古籍中的记载丰富多样，我们现在用的最多的一个方子是五指毛桃健脾汤。

我们来看这个方子。

组成：五指毛桃、党参、白术、茯苓、薏苡仁各适量。

五指毛桃是健脾补肺的，重在健脾气、益肺气，配伍的食材或药材大多也是具有健脾益气作用的。

党参、白术、茯苓、薏苡仁都有健脾益气、利湿止泻的作用，与五指毛桃搭配使用，可以增强健脾补肺的功效。

方法：将五指毛桃、党参、白术、茯苓、薏苡仁等按照一定比例混合，加水煎煮。可以用于煲汤，增加汤品的营养和口感。

适量食用，坚持服用，能健脾补肺、行气利湿，改善脾气虚弱、肺气不足引起的乏力、气短、食欲不振、腹泻等症状。

注意，五指毛桃性微温，因此实热证的人群应慎用。孕妇和体质特殊的人群也应在医生指导下使用