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一月专吃猕猴桃

二月甘庶营养高

三月菠萝正当令

四月山竹胃口调

五月草莓为上品

　六月水果属樱桃

七月桃子全身补

八月西瓜署气消

九月葡萄抗氧化

十月白梨把肺保

十一苹果人皆益

十二桔子维C高

反季水果莫久用 对月吃果效最好。