导语：据临床数据统计，近几年甲状腺疾病一直属于高发期，而且一旦有甲状腺疾病的发生，多半是和甲状腺结节有关。
且甲状腺结节逐渐趋于年轻化，结节的出现也绝非偶然，究其“祸首”正是我们日常所吃的食物。
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甲状腺出现结节，会有何症状？
甲状腺结节一般不产生明显的自觉症状，往往是无意中发现颈前有一肿物。结节生长缓慢、没有压痛，可以随吞咽上下活动，一般不出现功能障碍。患者基础代谢率正常。
也有少数甲状腺结节患者会出现继发甲亢。有炎症的情况下结节会有触痛、囊性变或在囊内出血时也有疼痛感，还会有结节突然增大的情况。如果甲状腺结节较大时可能会出现以下症状：
一、压迫气管导致呼吸困难；
二、压迫喉返神经出现声音嘶哑；
三、吞咽不适，多见于胸骨后甲状腺结节压迫食管所致；
四、面部青紫水肿，是由于结节压迫颈部大静脉，而引起头颈部血液回流困难。
常吃无花果对甲状腺好？
无花果虽看起来不起眼，却是藏在身边的好食材，它不仅含有大量的抗氧化剂，可以帮助抵抗衰老，保持年轻的美丽。
同时，也具有很好的解毒消肿作用，甲状腺结节患者适当吃点无花果干，可以帮助减轻结节部位的肿胀和疼痛，让甲状腺功能慢慢恢复正常。
医生：保护结节，建议少碰4物，常吃3果
【少碰4物】
1、油腻食物
油腻食物是指脂肪、胆固醇含量比较高的食物。日常生活中比较油腻的食物比较多，比如各种肉类，牛肉、羊肉、猪肉、狗肉等，油炸食品、花生油、奶油、雪糕，板栗、膨化食品、甜点等。
这些油腻食物为人体生命活动提供大量的能量，但是如果摄入过多，容易发胖，还会导致内分泌失衡。
对于甲状腺变小是没有一点好处的，反而会导致它长大，所以最好是管住嘴，少吃油腻，高热量食物。
2、刺激性食物
像火锅麻辣烫等都属于刺激性食物，虽然好吃，但是对于已经有甲状腺结节的人来说，就不要再吃了。
因为经常吃这种食物，对甲状腺的刺激也会特别大。而且对胃肠特别不好，平时要少吃这种辛辣刺激性的食物。
3、含钾高的食物少吃
对于患有甲状腺结节的人来说，日常有要少吃含钾高的食物。
因为钾元素容易导致结节增大，加重病情，比如海鲜、紫菜、碘盐等等，这些食物平时一定要注意忌口，碘元素的合理摄入，才会让甲状腺结节更快的好转。
4、高糖甜食
日常有很多人都喜欢吃甜食，因为它可以起到调节情绪的效果。
但是正所谓“你之蜜糖，我之砒霜”。大量食用，会造成肥胖的情况，而且摄入过多的糖分，也会使内分泌系统紊乱。
【常吃3果】
1、苹果
苹果是一种非常大众化的水果，营养价值高、口感好且价格低，所以有“水果之王”的美誉。
此外，苹果中还含有大量的维生素以及微量元素，而其中富含的果胶，是可以加快血液中毒素的分解。
并帮助甲状腺平稳的分泌激素，进而对甲状腺起到保护作用的。
2、银杏果
银杏果俗称白果，是银杏树的果实，经常吃点的话，能够起到活血化瘀的作用，主要是因为银杏果含有丰富的银杏内酯，能够促进体内毒素垃圾排出。
同时经常吃一点银杏果，也能够帮助消散甲状腺结节，减轻对甲状腺周围组织的压迫，呵护甲状腺的健康，让你的结节慢慢消散。
3、猕猴桃
猕猴桃，又称软枣子、狗枣子，是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美，风味独特，具有消肿散结的作用，所以甲状腺结节的患者可以适量吃一些猕猴桃。
而且猕猴桃中还含有丰富的维生素、纤维素以及微量元素，不仅能够改善甲状腺结节，还可以抗氧化、抗癌。
结语：今天的分享到这里就结束了，感谢您的阅读，如果小编的文章对您有帮助，欢迎关注或者是点赞。
