枸杞对于我们每个人来说，都是健康养生不可多得的佳品，如果在日常生活中能够多吃一些枸杞的话，对于我们的身体是非常有利的。而且枸杞的营养价值非常高，如果在日常生活中能够常吃枸杞，能够补充我们身体的多种营养。无论是男性还是女性，如果在日常生活中，尤其是在睡前能够吃五粒枸杞，那么这3件好事可能会悄悄降临在我们身边，不妨跟随小编一起来看一下到底会发生什么好事吧。

不论男女，睡前吃5粒“枸杞”，3件“好事”可能悄悄降临，试试吧

1、养肝护肝

如果我们在睡觉之前能够吃上五粒枸杞的话，就能够帮助我们肝脏更好的在夜晚为我们排毒解毒，因为肝脏本身就是一个排毒解毒的器官，时不时的还会为我们分明凝血因子来愈合我们的伤口，所以它是非常劳累的。而且肝脏是在晚上工作的，如果在睡前能够吃五粒枸杞，那么对于肝脏的效应非常高，枸杞能够帮助我们养肝明目，刺激肝脏的血液流动速度，帮助肝脏减轻压力，达到一定的养肝护肝的目的。

2、降压降脂

这个方面对于中老年人来说是不可多得的，因为很多中老年人随着年龄的增长，高血压、高血脂就会频发，而且还会引起其他的慢性疾病。所以，如果我们在睡前能够常吃枸杞子的话，就能够帮助我们降低血压，降低血脂，尤其是对于高血压或者是糖尿病的患者，还有一些心脑血管疾病的患者来说。如果在睡前能够坚持吃五粒枸杞，就能够帮助我们缓解这些病症所带来的一些痛苦，所以说睡前吃五粒枸杞，一定要坚持下去。

3、防止脱发

很多中年人或者是中年男性女性，都被这样一个问题所困扰着，那就是肾脏不好就会容易引起脱发的现象产生。这是因为随着年龄的增长，我们的肾脏功能就会持续性的衰退，所以头发就会大把大把的掉，影响美观，而且还会影响我的身体健康。如果我们在睡前常吃五粒枸杞，就能够帮助我们养肾护肾，防止脱发，防止变成秃头。所以说，在睡前常吃这五粒枸杞的话，对于我们的身体是十分有益的，尤其是对于我们的肾脏有着很好的养护作用。

不论是男性还是女性，在睡前一定要吃五粒枸杞，这样三件好事才会对于我们的身体有着很好的促进健康的作用，如果你正被这三种问题所困扰着，一定要在睡前坚持吃五粒枸杞，这样身体才会越来越好。返回搜狐，查看更多