功效是抗衰老，稳定血压。副作用是刺激胃黏膜 ，喝多了会损耗身体中的气，特别是孕妇服用之后对于自身的健康以及胎儿的发育都会造成损伤。 

用山楂泡水的好处如下：

对于消化不良的人来说，在吃了某种食物后，肠胃几乎会自动选择过滤掉他们所吃的东西。有的人吃韭菜就是这样，身体根本没有吸收韭菜的营养。

有这种情况的人在身体健康的时候可以用山楂干喝。山楂茎含有大量的膳食纤维。从以上数据还可以看出，与新鲜山楂相比，山楂干的膳食纤维含量是新鲜山楂的10倍以上。

吃完后可以用它泡水。对于便秘人群，山楂干泡水也是不错的选择，可以促进胃肠蠕动，预防便秘，缓解便秘。

山楂经常用水浸泡以防衰老

山楂还富含黄酮类化合物，具有良好的抗氧化作用。对于中老年人来说，还可以帮助身体延缓衰老，吃一些富含类黄酮的物质，对心血管系统有保护作用。

特别是在秋季，由于早晚和中午温差大，冷热时容易让人不舒服，可以刺激心血管系统，预防心血管疾病。对此，我们不妨经常用山楂干泡水喝，这也是一个很好的做法。

山楂经常被用来泡水来稳定血压

山楂干富含蛋白质，有助于增强体质。此外，它含有丰富的钾，可以帮助高血压患者稳定血压，促进体内钠的排泄。它是高血压病患者的健康食品。每天喝水，做饭时也不妨用山楂干。

饮用山楂水的副作用

1山楂茶和山楂水有破气的作用，所以平时如果喝得太多，如果失去了体内的气，尤其是孕妇服用后，会对自身健康和胎儿发育造成损害。此外，山楂还有加强子宫收缩的作用，导致流产或早产，因此孕妇最好不要服用山楂。

2山楂不能与人参和其他补药一起服用，这需要记住。另外，山楂茶不能一次吃太多，尤其是一些脾胃虚弱的患者需要注意和谨慎。

三。胃酸过多的人服用山楂后会刺激胃酸分泌，因此胃酸浓度越来越高，容易导致恶心、呕吐和酸呕吐。如果问题更严重，甚至可能导致消化性溃疡。

4山楂含有大量果酸，能刺激胃黏膜和收敛。老年人身体功能比较丰富，尤其是脾胃功能相对较差，儿童胃肠功能发育不全。如果老人和小孩吃太多山楂，会使体内胃气流失，使人体消化能力下降。如果问题比较严重，不仅会发生消化不良，而且身体不能吸收足够的营养物质导致身体减肥。

5现代研究发现，山楂含有大量酸性糖，具有很强的腐蚀性。因此，经常使用山楂茶会腐蚀牙齿表面的珐琅质。如果大量服用山楂茶，很容易引起龋齿甚至各种牙病。

6大病初愈后，患者不宜服用山楂或山楂水，因为这类患者需要大量补充营养，从而促进机体恢复活力。而山楂具有消耗气体的功能，也能加速体内消化。服用后，不仅不能使身体强壮，反而会影响人体对营养物质的吸收。

7山楂虽然有促进消化的作用，但没有保护肠胃的作用。它只会促进体内大量消化液的分泌。在这个过程中，会刺激肠胃，不利于胃肠健康。

8服用山楂一定要适量，如果过度使用不能起到减肥或减肥的作用，反而可能引起多种慢性胃肠疾病，不利于健康。所以在日常使用的时候一定要控制用量，最好每天控制在25克以下。