脖子长了个“瘤”？医生：小小结节不用担心，散结需要做好4件事 ...

在我国，患有甲状腺结节的人非常多，患病率高达25%。然而大多数人都是在体检的时候才发现的，这是因为结节刚出现的时候，患者身上的症状不明显，身体没有明显的不适。随着甲状腺结节增大，患者或会出现脖子变粗、发热、多汗、体重下降、声音嘶哑等症状。

案例：

45岁的刘女士是河北人，平时在外面的时候性格大大咧咧的，十分好相处。人十分幽默，给大家带来了很多欢乐。是大家公认的开心果，没有她就少了很多乐趣。

但是，家家有本难念的经，刘女士家也一样。刘女士的爱人事业心特别强，心思都在事业上，家里的事情很少管。每当家里出现一些问题的时候，都是刘女士自己解决。曾经有好几次，刘女士都会因为这些事情而跟丈夫吵架。

然而每次吵架，丈夫都会说刘女士是头发长见识短，刘女士虽然心里很是委屈，但是却不敢顶嘴，她知道爱人发起脾气来有多可怕。

4月下旬的时候，刘女士发现脖子长了个“瘤”，这让她感到十分害怕。于是赶紧上医院去做了检查，检查结构显示，刘女士患上了甲状腺结节。在询问病情的过程中，医生了解到刘女士的情况，训斥了陪在一旁的男人。

因为刘女士的结节是良性的，考虑到她的结节形成的主要原因，医生建议刘女士先调理一段时间，看结节是否能够得到改善，然后再另作打算。

脖子长了个“瘤”？医生：小小结节不用担心，散结需要做好4件事

第一件事：改变饮食结构

饮食不合理会导致身体出现许多问题，平时经常大量进食辛辣、生冷、油炸、腌制的食物会导致肠胃受到严重的刺激，导致内分泌紊乱，代谢异常。甲状腺也会因为受到刺激，然后激素分泌出现问题。

所以患有甲状腺结节，平日里饮食上要多加注意，可以适当吃一些水果以及蔬菜，增强身体免疫力，补充身体正常运行需要的其他物质。

第二件事：补充散结营养

通常情况下，检查出良性的甲状腺结节，不用治疗也不会对人体造成伤害。在调理期间，适当补充一些散结营养对改善结节的帮助很大，比如黄花地丁液就是一个不错的选择。

黄花地丁液是一种中草本发酵液，含有大量的蒽醌类物质、挥发油、淄醇类物质等，可以清热解毒、可以提高免疫力，抑菌。另外，在十几种食材的发酵过程中，加入了三类益生菌，将生物大分子转化成生物活性小分子，所以能够促进人体更直接、更快、更好地吸收。

蒲公英——清热、散结消肿、解毒

决明子——清肝明目、润肠通便、增强免疫力

苦荞麦——促进营养吸收、改善血液循环

甘草——清热解毒、调和药性、祛痰

葛根——清热、调节内分泌、增强免疫、改善循环

第三件事：保持心态平和

良好的心态是结节得以快速消除的关键，平时学会疏导自己的情绪，不要老是生闷气。因为大多数结节都是肝气郁结导致的，所以平时要尽可能保持平和的心态。

第四件事：加强体育锻炼

医生告诉结节患者，运动对于改善结节相当重要。其实对于患者来说，什么运动都可以，不过最好选择一些深呼吸的运动，因为结节位于颈部，深呼吸运动更加有助于改善结节。