肺部是人体的“过滤器”，负责外界与人体进行气体交换，为我们身体的各项器官提供氧气排出二氧化碳，尤其是新冠病毒爆发以来，人们更加关注肺部的健康问题。 这几年来由于空气污染越来越严重，再加上抽烟人群越来越多，以及厨房里的油烟等等都会对肺部造成一定的威胁，导致肺病的发病率和死亡率逐年增加。
如今人们的体检意识越来越强，很多人在体检的时候，查出肺部患有结节，这个时候很多人是比较惊慌的，以为自己患上了肺癌，其实体检时查出的肺结节95%以上的都是良性的，发生恶变的可能性非常小。 即便是这样，当体内查出肺结节的时候，大家也要引起高度警惕，首先要谨遵医嘱，定期随访，回家之后饮食也要做调整，如果再像以前一样不管不顾或许会导致结节进一步增大，甚至还有恶化的风险。 有人说大蒜是肺结节的“发物”，经常吃大蒜会诱发肺结节增大，真的是这样吗？
大蒜是肺结节的“发物”？之所以会有这样的说法，是因为大蒜当中还有大蒜素，刺激性非常强，如果大量吃大蒜会导致肺部粘膜增多，肺部的有害物质越来越多，会诱发病变。 不过吃大蒜也有很多好处，大蒜素能够起到消炎杀菌的效果，在平时适当吃大蒜是没有问题的，其实患上肺结节之后，真正不能吃的是这两种食物。  提醒：不想结节继续增大，这2物要少吃1、滋补性过强的食品 有很多人身体出现了疾病，认为在平时应该多吃一些滋补的食物，这样可以增强身体的抵抗力和免疫力，然而如果吃太多滋补性比较强的食物，反而会刺激肺结节的增长。 摄入过多滋补的食物会导致肺部燥热加重病情，不利于结节的消散在平时，一定要注意。 2、生冷刺激的食物 肺不好的人在平时要尽量少吃生冷刺激的食物，这一类食物如果摄入过多会导致寒气入侵体内，刺激胃黏膜导致肺部黏膜受损。 尤其是本身患有肺结节的朋友，如果再经常吃一些生冷刺激的食物，就会导致结节越来越大，不利于结节的消散，最终还有可能会诱发癌变。  多吃这些食物，或能帮助消散结节山药 山药对于肺结节有一定的清除和抑制作用，山药是一种药食同源的食材，山药当中含有大量的黏蛋白，淀粉酶，游离氨基酸等物质，不仅可以起到润肺止咳的效果，也可以起到滋养脾胃的效果。 在平时多吃山药可以降低血液的黏稠度，保持血管弹性，尤其是对于高血压人群，在平时可以多吃山药山药当中的游离氨基酸黏液可以将肺部中的垃圾和毒素代谢出来，消散肺部的结节。  梨 梨有“百果之宗”的美称，多吃梨子能够起到降火，清心，润肺，止咳，化痰，退热，解酒的功效，对于呼吸道感染，肺结核，大便干结都有帮助，梨子的水分比较多，也可以为我们身体补充水分，如果经常吃梨可以帮助消散结节，提高肺功能。 结语：体检查出肺结节，大家首先不要慌，当然也不要掉以轻心，一定要谨遵医嘱配合检查和治疗，通过调理饮食和生活习惯，相信结节会慢慢消散的。 |
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