杏仁汤杏仁、板栗、火麻仁、熟芝麻适量,总是便秘很苦恼，腿都蹲麻了还是没用？ ...

2023-2-8 06:55| 发布者: admin| 查看: 75| 评论: 0

摘要: 总是便秘很苦恼，腿都蹲麻了还是没用？医生分享一个简单的食疗方，清肠道排宿便，不妨试试！杏仁汤杏仁、板栗、火麻仁、熟芝麻适量。将杏仁与麻仁去皮切碎成末；板栗炒熟再去皮。将以上加入熟芝麻放入锅中，加水适量 ...

总是便秘很苦恼，腿都蹲麻了还是没用？

医生分享一个简单的食疗方，清肠道排宿便，不妨试试！

杏仁汤

杏仁、板栗、火麻仁、熟芝麻适量。

将杏仁与麻仁去皮切碎成末；板栗炒熟再去皮。

将以上加入熟芝麻放入锅中，加水适量，煎煮后去渣取汁，早晚各1次饭前温服。

杏仁、熟芝麻、火麻仁、熟芝麻具有能润肠通便的功效，火麻仁还能补虚；板栗兼顾健脾养胃，这个杏仁汤有理气宽肠，润燥通便的效果。对于气滞气郁型的便秘有一定缓解效果。

关于便秘、肥胖方面，我总结了一套中西结合、用药安全和疗效兼顾的方法，已经帮助了数以万计的朋友。如果你有这方面的困扰，可以点击我的账号头像，进入主页私信发送222，我把这个方法发给你。