肝血越少做梦越多，教你一方，滋补肝血，安神助眠组成：酸枣仁，甘草，知母，茯苓，川 ...

2023-2-8 19:50| 发布者: admin| 查看: 45| 评论: 0

摘要: 肝血越少做梦越多，教你一方，滋补肝血，安神助眠中医讲，肝血不足，心神失养，卧不安，张仲景指出：“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。” 主张通过酸枣仁作为君药，协调五脏，达到去肝火、改善睡眠的目的。组成：酸 ...

肝血越少做梦越多，教你一方，滋补肝血，安神助眠

中医讲，肝血不足，心神失养，卧不安，张仲景指出：“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。” 主张通过酸枣仁作为君药，协调五脏，达到去肝火、改善睡眠的目的。

组成：酸枣仁，甘草，知母，茯苓，川芎

这个方子很简单，酸枣仁用的最多，是这个方子绝对的君药，起主要调理失眠的效果。酸枣仁味道是酸的，可以补肝血，血足了，虚火没了，睡眠自然就踏实了。

知母可滋阴润燥，清热泄火，阴血同源。川芎，入肝经，可以行气活血。茯苓可以燥湿健脾，宁心安神。甘草可以补脾胃之气，还可以调和所有药的药性，防止伤害身体。

文中所讲的中药仅供分享，不可自行服药，以免贻误病情。