肥胖的朋友注意了!简简单单一味药,泡水喝还能减肥! 这味药就是黄芪! 黄芪是一味人气很高的药材,具有益气健脾、利水消肿的功效。 它能够减肥,是因为它能通过补气、补虚等方面,帮助我们增强新陈代谢能力,把多余的水湿之气排出体外,让身体更紧实,从而达到减肥的目的。 所以很多人坚持喝了一段时间的黄芪水,会发现自己瘦了! 需要注意的是,黄芪水虽好,也要适量喝,如果长期喝黄芪水,可能会导致我们出现上火、喉咙痛、头晕等情况。 此外,喝黄芪水也要注意体质,比如体质壮实、平时比较容易上火的朋友就不宜喝,所以最好经医师辨证后再服用。 关于便秘、肥胖方面,我总结了一套方法,已经帮助了很多朋友,如果你有这方面的困扰,可以点击我的账号头像,进入主页私信发送222,我把这个方法发给你。 |
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