胖人多湿！湿热体质有哪些表现？要怎么调理？ 湿热体质的6个主要表现： 1．吃得特别多，还很爱吃肉，难以控制自己的食欲； 2．舌苔比较厚、比较黄，有口干、口苦甚至口臭现象； 3．头面部油脂多，常常伴发痘痘、皮炎、湿疹等皮肤病； 4．经常口干舌燥，总想喝水； 5．大便粘滞不爽，有解不尽的感觉； 6．爱发炎，造成体液（白带、小便）发黄等。 调理方式： 冬瓜粥：准备适量冬瓜和粳米，冬瓜不用去皮，连皮带冬瓜一次性切成小块，然后和粳米一起放在锅里，像平常煮粥的方法小火熬煮即可。 很多减肥的胖友都知道，冬瓜可以减肥，但是冬瓜皮也是祛水的一把好手，而且它是专门祛除浊水的。 冬瓜皮适合湿热型肥胖的原因有两个：第一是它能清热，第二是它能“以皮行皮”，如果体内湿热过重，那么他的外形看上去都是胖的，冬瓜皮能辅助祛湿、消肿、减肥。 关于便秘、肥胖方面，我总结了一套方法，已经帮助了很多朋友，如果你有这方面的困扰，可以点击我的账号头像，进入主页私信发送222，我来帮助你。 |
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