一个温养脾胃的古方，源自宫廷，健康有效

百病皆由脾胃生，养好脾胃，就是巩固后天之本，后天之本牢固，我们的身体素质就会强韧，很多疾病自然而然的就会远离。

说到养脾胃，其实有些人不重视脾胃的问题，自己的脾胃已经“受伤了”而不自知，所以先来个脾胃自测，看看自己的脾胃有没有出问题。

脾胃自测

1、明明饮食合理健康，却莫名长胖；

2、掉头发的问题越来越严重；

3、脸色蜡黄，爱出油长痘；

4、爱拉肚子，一吃点冷的、辣的就会拉肚子；

5、晚上睡不着，早上睡不醒，四肢无力，容易气喘；

以上五种情况就是脾胃不好的表现，如果你中招了，那就说明你的脾胃已经“受伤了”，需要对自己的脾胃好点了，这时候，正好选一个古代宫廷御用养脾胃的药食同源古方——八珍养生粉。

八珍养生粉

八珍粉为原料做成的八珍糕，是长寿的乾隆皇帝最爱的养脾胃糕点，清宫档案《上用人参底簿》中记载乾隆有段时间几乎天天都吃八珍粉制成的八珍糕。

八珍粉，既能健脾养胃、祛湿化痰，又能通利血脉、补气固肾，其最基础的药材，主要有莲子、生白术、茯苓、芡实、山药、苡米、扁豆、党参这八味，而这八味药皆是“纯甘之味”，所谓的“纯甘”，指的其实是甘味中的淡味。

这八味药中，山药、莲子、芡实、茯苓这四味药就是组成四神汤的主材，补脾养胃、安神助眠。

扁豆和薏米则是拿来化湿的，在补的时候，防止湿气的生发，起到更好的补养作用。

只要你自己觉得脾胃虚，出现上述说到的脾胃的毛病，都可以吃一点八珍粉，可以起到很好的改善脾胃的效果。