4味药是中药界的“阳气罐”，补心阳，填脾阳，充肾阳，了解下 ...

我们的身边不缺少阳气，每天太阳升起照射在我们的身体上，这是太阳给我们的阳气，美味的食物让我们们充满了活力，这是食物给予我们的阳气，每天每时每刻我们的身体都在被阳气包围。

《黄帝内经 生气通天论》中提到：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰显，故天运当以日光明。是故阳因而上，卫外者也。这一段论述了阳气的重要性。文中用若天与日，天运当以日光明类比人体生命活动与阳气的关系，肯定了人体阳气的重要性，太阳是天体运行的动力，天地万物都是凭借着太阳给予的“光明”和动力维持其生，长，化，收，藏的演化，将阳气比喻太阳就是指出阳气的温熙作用从而使得生理机能的发育成长。阳气就好像太阳一样，使得我们身体发育，成长。

我想很多读者朋友会遇到这么一种人，他们每天看上去就充满了活力，做起事情风风火火，干劲十足，你看到他们，你都能感觉到他身上的一股子活力，这一类的人就是阳气足的表现，当你机体阳气充足的时候，你的身体机能也就会迸发出无限火力使得你精神百倍。

这一类的人你跟他接触也会被他那股子精神所感染。并且他们的手脚就算在冰冷的冬天也是温暖的，因为阳气推动四肢血液循环，从而使外在寒邪攻击不到他们。这些人在生活，工作或者别的事情上都会做出好的成绩，并且他们永远阳光开朗，心理疾病更是跟他们没有任何瓜葛。

相信很多朋友都想做一个阳光的人，做一个可以鼓励到别人，做一个可以在任何时候都充满活力，在任何时候都干劲十足，都开朗活泼的人，做一个冬天手脚不会冰冷的人吧。那么就来补充阳气，让自己身体阳气充足，成为一个小太阳。

那么我们该怎么去补充自己身体阳气？使自己身体充满活力，我在这向大家介绍4位中药，可以补心阳，促进身体血液循环，补脾阳，从而五谷运化正常，使身体不再水肿，肌肉强壮，饮食良好，补肾阳，使你的身体不再怕冷，腰不再酸，骨骼坚强。

第一味药：鹿茸，该药为补肾阳第一品，其功效有壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任。可以用于肾阳不足，精血亏虚，阳痿滑精，神疲，眩晕，腰脊冷痛，冲任虚寒的患者。（注意该品性温热，凡发热者忌服）

第二药：桂枝。桂枝为樟科植物肉桂的细枝，归心，肺，膀胱经，具有温通经脉，助阳化气的功效。可以用于时长觉得心跳过快，或者寒凝血滞的皖腹冷痛，血寒经闭，关节痹痛的患者。（该方针对于温热病及阴虚阳盛的患者是禁止服用的）

第三味药：干姜。为姜科植物姜的根茎，冬天采挖切片晒干或者低温烘焙而成，该药归脾，胃，心，肾，心，肺经，具有温中散寒，回阳通脉，温肺化阴的作用，可以治疗脾胃虚寒之腹部冷痛，呕吐泄泻等症状。

第四味药：肉苁蓉。该药归肾，大肠经，具有补肾阳，益精血的作用，该药甘温助阳，可以补益肾阳，也可治疗肾阳不足，精血亏虚之阳痿不育等症状。（该药材胃肠实热大便者禁用）

上述四位药材，具有很好的补肾阳，脾阳，心阳的作用，每天清晨用上述几味药材泡水配以枸杞，大枣，具有很好的补阳增血的效果，但是在使用的时候一定要找相关医生咨询，看自己的身体是否能服用。

补充阳气不仅可以通过药物的方法，每天去晒半小时的太阳从外界获取阳气，不吃冷饮，冰淇淋等食物损伤我们的脾阳或者抽空锻炼半个小时促进我们身体血液的循环。这些方法都有很好的升阳提气作用！所以各位我们还要在日常的生活小事中注意保护好自己阳气，从一些小事做起。不仅依靠药物的力量，也要依靠我们自己的注意使得阳气不被损耗。

补充阳气可以让我们看上去更加有活力，可以让我们看上去更加年轻，所以各位杯子里不仅要放枸杞，也应该泡点补阳药材了。