| 一个水果敞开吃，粥一样的血管通开了 冠心病 高脂血症的朋友看过来 大家好，我是心脑血管专家胡以明，近几年来，出现了越来越多的血管堵塞患者，为此不少的患者向我咨询：“平时怎么预防血管堵塞？有什么不费力的方法吗？有没有降低低密度脂蛋白的方法”。 现在就有一个现成的方法，大家都知道桃子好吃，殊不知吃桃子还能帮助治疗心脑血管疾病。 1.经常吃桃子有益心脏健康，国外研究发现，桃子可以与胆汗酸结合，有助于降低血液中的胆固醇水平，在动物实验中发现，桃子可以降低总胆固醇的水平，以及可以降低低密度脂蛋白胆固醇的水平。 2.吃桃子能够抗氧化延缓衰老，其中含有丰富的植物化学物质，比如：类黄酮、类胡萝卜素、酚类物质，这些抗氧化物质可以帮助身体减少自同基的侵袭，还能起到抗衰老的作用。 3.吃桃子能够促进肝胆代谢的功能，里面天然的有机酸，如苹果酸、柠檬酸、琥珀酸，有助于促进肝胆的代谢和排毒能力，促进肝脏的健康。 |
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