现在不规律的饮食习惯，给我们的身体健康带来了很大的危害。现在的高血糖患者是越来越多了，好多东西都不能吃，在我们日常生活中，有一些食物同样含有“天然胰岛素”对血糖控制也有很大的帮助。每天泡点喝，降血糖特别管用！
山药中含有大量的粘液蛋白，对调节血脂，预防动脉硬化的发生以及减肥都有一定的作用，是有助于糖尿病人防治各种并发症发生的。山药能保护与促进糖尿病人的胰岛功能，对延缓糖尿病病情的进展是有益的。
桑叶除了能保护胰腺，促进胰岛素的正常分泌，还能改善高血压，减少胆固醇和甘油三酯。在饭前饮用能抑制饭后血糖升高，在饭后饮用则没有这种功效。
荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁。荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张血管和降低血液胆固醇的作用。
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发表于 2018-10-22 16:09:30
极速头条 2018-06-17 12:51
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