糖尿病最“恐惧”4样水果，坚持吃血糖稳定

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发表于 2018-10-29 20:34:48 |只看该作者 |倒序浏览

糖尿病最“恐惧”4样水果，坚持吃血糖稳定，比打胰岛素管用几倍

神奇趣闻 2018-10-27 10:20

猕猴桃是常见的水果之一，备受大众喜欢，因为猕猴桃中含有的维生素非常高，是适合糖友的水果，含有一种特殊物质可以改善人体的糖代谢，从而预防高血糖，还提高身体的抵抗力还能有效的。嫩肤美白的作用！

菠萝味道甜蜜，很受女性喜欢，属于酸甜可口的水果，因为除此之外菠萝还可以做成菜肴！作用很是丰富！尤其是低血糖的作用稳居所以水果第一，因为菠萝含有果胶，含糖很低，所以高血糖的朋友可以吃一些菠萝！

草莓含有丰富的果胶和膳食纤维，经常吃可以起到降低血压和胆固醇的功效，并且可以润肠通便。而且草莓还有辅助降糖的功效，热量很低，是糖尿病患者理想的水果。比打胰岛素管用几倍！

柚子中含有丰富的维生素C，以及胰岛素等成分，这种水果非常适合糖尿病患者食用，且对于降血糖起到很大的帮助！另外，柚子中含大量的维生素C，清除血液中的胆固醇和饱和脂肪酸，进而预防血栓形成！