枸杞配一宝泡水喝，每天吃两口，百岁不显老

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1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。 2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

材料：大枣10克，枸杞8克 1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，然后倒出放到碟子中，等凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用; 2、把凉透的大枣，加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里; 3、再加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放; 4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百cc的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群

本品能滋肝肾之阴，为平补肾精肝血之品。治疗精血不足所致的视力减退、内障目昏、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦以及肝肾阴虚，潮热盗汗、消渴等证的方中，都颇为常用。

可单用，或与补肝肾，益精补血之品配伍。