据了解，每年受到肺部困扰的人不在少数，主要也是受到了工业化进程的影响，现在的环境问题也是令人感到担忧，经常是雾霾天气频发，汽车尾气，灰尘颗粒等都对我们的肺部提出了更为严格的要求。
当肺部出现问题的时候，喉咙也会有一些突出的表现，不过很多人可能将其归结为普通的感冒或者是喉咙不适，并不会引起重视，后来才发现情况比较严重，错过了最佳的治疗时间，怎样做好自查呢？让我们一起来学习了解一下。
喉咙是肺的“晴雨表”？若有这些表现，请放心上，医生推荐喝一茶
咽喉肿痛
出现喉咙肿痛的时候，很多人可能是因为感冒或者是有炎症导致的，如果再采用药物治疗的时候没有缓解的话，那么要考虑是不是肺部向我们发出的信号，建议去做个肺CT，不要错过最佳的治疗时间。
持续性干咳
干咳也是非常常见的一种现象，干咳的过程可以帮助排出一些垃圾毒素，如果是由于刺激性食物或者是戒烟过程出现的话，那么不需要大惊小怪，不过持续性干咳的话，就一定要去做个检查，或许是肺部问题影响的。
当出现上述两种情况的时候，千万不要大意，一定要放在心上，多吃一些养肺润肺的食物也是非常关键的，就比如说木耳，梨等食物。
除了在饮食上格外注意之外，也要养成这几个好习惯，或许能够帮助呵护肺部健康
多做深呼吸
由于工作的原因，时间也比较紧张，大家可以多做一些深呼吸，主要还是采用的提高肺活量的形式，而且即使在座位上也能够完成，大家不妨多做一些，帮助提高我们的肺活量。
戒烟，并且远离二手烟环境
吸烟有害身体健康是大家都知道的常识，主要还是针对肺部的问题，这时候江阴一介疗愈是势在必行的，并且也要远离二手烟环境，为我们的肺部营造出一个良好的氛围。
长时间吸烟有可能导致肺部堆积毒素变多，使得肺部容易变黑，不仅会损伤肺功能的正常运转，也可能诱发病变，所以想两岁的人希望你能主动远离香烟，也尽量远离二手烟的环境。
医生推荐喝一茶
《本草纲目》中记载：将菊花，胖大海，罗汉果等食材搭配在一起煮水喝的话，既能够帮助人体补充水分，也能够帮助呵护肺部健康，成为很多老中医推荐的小食方。
胖大海：可以有效清理体内的毒素和垃圾，还可以消炎止痛，稳定血压水平。
罗汉果：可以有效止咳化痰，还可以利咽喉。
菊花：可以有效缓解咳嗽、头痛等不良的症状，还可以提高视力。
上述食材虽然比较常见，不过要想将其收集齐全，按照比例进行搭配，也是比较繁琐复杂的，我们同款的茶包正好帮助人们解决困扰，一边喝茶一边养生，何乐而不为呢？
肺部是人体重要的呼吸习惯，而且现在处于特殊时期，大家一定要给予关注，对于喉咙发出的信号，大家一定要引起重视，多吃一些润肺的食物，多喝茶也非常关键，喝茶贵在坚持，千万不可三天打鱼两天晒网，健康值得你花小钱省大钱。
发表于 2021-3-14 07:27:19
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