30条日常养生口诀，家庭健康守护神

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30条日常养生口诀，家庭健康守护神

1、冠心病——吃银杏；
2、降血脂——吃木耳
3、降血压——菊花茶
4、防中风——吃鲜橙；
5、防血稠——吃西柚；

6、防血栓——吃洋葱；
7、减肥佳——乌龙茶；
8、身材秀——吃土豆；
9、气血虚——吃荔枝；
10、补血源——葡萄好；

11、肌肤润——樱桃佳；
12、想年轻——常吃枣；
13、皮肤好——燕麦汤；
14、皮肤细——吃蜂蜜；
15、治胃胀——萝卜汤；

16、大便通——蒸红薯；
17、治咳嗽——枇杷果；
18、银耳烩——能清肺；
19、清肝火——椰子果；
20、吃苦瓜——胃火下；

21、柿子霜——治舌疮；
22、黑芝麻——养头发；
23、要安神——吃枣仁；
24、止呕吐——吃芒果；
25、祛风湿——吃胡椒；

26、吃山药——肺脾肾；
27、吃百合——益心肺；
28、要健脑——吃核桃；
29、吃桑葚——益补肾；
30、吃鲜桃——益五脏。

养生要趁早，越养越年轻，养生还要养心，心无挂碍，自有凉意，养虚静之心，清幽之意，世事不扰心，闲情养正气，身在闹市，心在静中。[url=]#健康#[/url]