金银花——具有清热解毒的作用，可以帮助肺部排毒。

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肺不好的人，白开水里加点它，润肺解毒

医生提醒：肺不好的人，开水里常加这几种食物，可起到润肺解毒的作用

每到换季期，很多人都会出现抵抗力下降的情况，身体就可能会出现问题。比如肺部，既关键又脆弱，很多因素都会影响肺部的健康，所以需要大家多注意。

身体出现这些症状，或是肺不健康了：

1、咳嗽：若是没有感冒和受凉，还是会一直咳嗽，那可能就是肺部出了问题，暗示肺部里有很多毒素和垃圾，只有咳嗽才能缓解。

2、手指变粗：中医认为，体内器官受到损伤时，体表就会做出反应，比如手指可以反应肺部健康，如果手指末端变粗，最好去医院检查下肺。

3、嘴唇颜色异常：通常情况下，我们的嘴唇应该是淡粉色的，但如果嘴唇发白或发紫，那可能说明肺部压力过大。

4、小便异常：很多人觉得小便跟肾脏有关，但不仅仅是肾脏，因为肺部也会管理身体内的水分，如果肺部出了问题，体内水分输送就会变少，从而使得尿液变少。

5、胸口疼：肺部出现问题，呼吸就会受到影响，从而出现胸口疼痛、呼吸困难的情况。

开水里常加这几物，可起到润肺解毒的作用：

1、胖大海——可促进新陈代谢，清新口气，去除肺部的垃圾和毒素，缓解口臭。

2、甘草——可以润肺止咳，还能提神醒脑，适合经常抽烟的人喝。

3、金银花——具有清热解毒的作用，可以帮助肺部排毒。

最后，多喝水，以茶养肺

想要补气，先通气！传统中医学以清除呼吸道“浊气”，宣肺之净气，同时补肾健脾，升清化湿，以增强抵抗力，固本标兴。

古医流传至今的小经方

医圣张仲景在《伤寒杂病论》中有提到一组经方，其中包括食材：胖大海、罗汉果、枇杷叶、桔梗、甘草、菊花、金银花等8味草本。

以上食材，科学配伍，突破单一从口入手的常规疗法。每天泡上1袋，排出肺部的毒素“垃圾”，坚持给肺洗洗澡，肺会感激你。