这4种水果尽量少吃，尤其是第三种，

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水果大家都爱吃，因为水果不仅好吃，而且营养价值非常丰富，但是你知道吗？吃水果也是有禁忌的，有些水果如果吃错反而起不到效果还会对身体造成伤害，来和51养生网小编一起看看吧！

1、水果受冻后易产生亚硝酸盐

专家表示，尽量少吃受冻的水果，因为一般水果受冻后易产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐是一类致癌物，长期食用会对身体造成很大的影响，亚硝酸盐中毒的表现为头晕、头痛、恶心嘴唇发紫等症状。

所以要学会分辨受冻的水果，水果受冻之后，会导致表皮的油脂向内渗透，这样就会造成果肉发苦，而且表皮会变黑。

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