吃韭菜不只是壮阳，还有这功效！

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韭菜在我们的生活中是一种非常常见的一种蔬菜，有很多人只是知道常吃韭菜具有壮阳的功效，殊不知，除此之外，韭菜竟然还对预防心脑血管疾病，预防脑梗死有非常好的作用。下面就给大家具体的说说。

　　1、预防心脑血管病

　　韭菜中所含有的挥发性精油及含硫化合物，具有降低血脂的作用，出此，食用韭菜对扩张血管、稳定血压、预防动脉硬化和冠心病大有帮助。

　　2、活血化瘀

　　韭菜适用于跌打损伤、肠炎腹泻以及各种出血等症。出现跌打损伤时，如果将鲜韭菜捣烂敷于患处，会起到-定的效果。

　　3、防治便秘

　　因为韭菜中含有丰富的食用纤维素，高纤维食物可以促进肠胃蠕动，难以被彻底消化，增加便量，从而清洁肠道，促进粪便排出，所以常吃韭菜可以防治便秘。

　　4、抗癌

　　据最新科学研究表明，韭菜子和韭黄是恶性肿瘤的“职业杀手”,因为人体摄入韭菜中所含的丰富的纤维素，可以预防肠道癌的发生；而韭菜中所含的胡萝卜素，又是预防多种上皮细脑癌变的良方妙药。

　　5、壮阳补肾

　　韭菜具有壮阳固精补肾的作用，韭菜可用于治疗阳痉、早泄、腰膝酸软尿频、遗尿等症。

　　6、消除腰痛

　　韭菜可以促进血液循环、新陈代谢，因而用它能起到消除腰痛的作用。常吃韭菜，可以治疗慢性腰痛。

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